Consigli utili......

Il miglior terreno per un'escursione in bicicletta è una bella strada asfaltata.
Fate però molta attenzione perchè l'asfalto nasconde insidie pericolose, seppur non sempre evidenti per chi vi transita.

TIPI D'ASFALTO:
L'asfalto non è tutto uguale. Gli agglomerati che lo compongono sono costituiti anche da ghiaino dal cui dosaggio e granulometria dipende la scorrevolezza del manto.

IL TRAFFICO USURA IL MANTO:
Gli aspetti negativi sono comunque connessi all'usura del manto stradale dovuta al traffico sostenuto (ci si riferisce a quello automobilistico e pesante, in quanto le bici hanno effetti trascurabili).
Un asfalto consumato diventa liscio ed è facile, quindi, la perdita di aderenza in curva e in presenza di fondo viscido per la pioggia.

LE POZZANGHERE:
Causate sia dai naturali assestamenti del terreno, dovuti ad un inadeguato lavoro di preparazione del fondo (il cosiddetto "macadam"), che a lavori di manutenzione approssimativi dovuti ad un mancato ripristino a lavori ultimati dell'originaria pendenza di scolo delle acque, è il problema della presenza sulla superficie dell'asfalto di pozzanghere conseguenti a periodi di pioggie.
Oltre al rischio di venire "lavato", il ciclista va pure incontro a pericoli di caduta.

LE INSIDIE DELLA GHIAIA:
La presenza sull'asfalto di sassolini o ghiaia pregiudicano l'aderenza tra la ruota della bicicletta e l'asfalto con conseguente pericolo di cadute.
Conviene sempre tenere una velocità ridotta ed evitare le brusche sterzate.

CASCO E TELEFONINO:
Di solito il telefonino squilla sempre nel momento meno opportuno: in salita, in discesa o quando percorriamo un centro abitato. Insomma tutte situazioni in cui il pericolo è sempre in agguato. Usare l'auricolare è buona norma che dovrebbero prendere in considerazione tutti, per educazione, per rispeto del codice della strada e per non mettere in pericolo nessuno. Così non metteremo in pericolo la nostra vita e quella di altre persone che escono in allenamento con noi.
Portare con se il telefonino può essere utile in caso di necessità (malori, incidente meccanico grave, ecc.) quindi il consiglio è quello di portarlo sempre dietro ma spento e se proprio non potete restare senza sentire lo squillo durante le 2/3 ore di allenamento, usate il kit auricolare.
Altro tasto dolente per molti ciclisti è l'uso del casco.
Avete visto l'incidente al corridore dell'ultimo Giro d'Italia?
La moto lo ha buttato in terra e se non avesse avuto il casco probabilmente non si sarebbe salvato la vita.
A volte il casco è fastidioso ma è un nostro alleato per la vita. Usare il casco non danneggia ma ci può salvare la vita.

 

 

 

PERCORSI MOUNTAINBIKE Suggestivi, per chi preferisce la mountain bike, i percorsi sulle colline, dal semplice giretto tra faggeti e pinete fino alla ripida scalata per i più avventurosi.Numerosi gruppi organizzati, distribuiti su tutto il territorio, consentono di avere informazioni specifiche sui sentieri percorribili e sulle escursioni, e di noleggiare sul posto biciclette da strada e mountain bike. Seguendo le orme dei professionisti, anche i cicloamatori possono trovare su queste strade l'ambiente ideale per lunghe pedalate, accompagnati dai colori del mare e dai profumi della splendida natura dell'entroterra.